世界で
一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
正解は全部自分にしかない。
フルタイムワーママでも役割に囚われず
”自分で在る”を念頭に
毎日笑顔で過ごせるマインドを
手に入れるノート術をお伝えしています！
わたしはこんな人→プロフィール
こんにちは！yukiです。
今日は
わたしが世界基準！！
自己肯定感を上げる簡単な方法とは？
についてお話しします。
自己肯定感を上げる
超簡単な方法は
”自分が世界基準”になること
これは、happyさんのYouTubeで
たまたま見たやつの話。
どの動画かわからなくなったので
ここに載せれないけれど
なるほどー！と思ったので
わたしの感性をプラスしてシェア。
わたしが世界基準とは
どういうことかというと、
今、自己肯定感が低い人って
”超優れている人”になりたい。
つまり、
自分がやろうと思っている事を
１００%成し遂げてる自分こそ
最高な自分。
毎日〇〇して
ブログもこうなって〜
インスタもあーなって〜
メンターにこれ報告できて〜
みんなとやった〜言えて〜
あ〜最高！
みたいな。
でも、それができてないと、
あーアレしてないマイナス１０点
あーこれしてないマイナス２０点、
ブログ書いてないマイナス３０点
みたいな、
どんどんマイナスされていく。
最終的に、しかも速攻で０になって
あ〜私だめだ〜
ってなるわけやんか。
学生の時のテストの
点数の付け方のまま
自分でテスト作って
自分の価値を計る。
そんなの大人になってから
必要ないので、
自分を世界基準にします。
自分が世界基準になるとどうなるか？
例えばネイリストなら
技量のないネイリスト、あかん
知識のないネイリスト、あかん
うちのネイルサロン来ない人 あかん
外見もそう。
菜々緒さん、足長すぎあかん、
米倉涼子さん、美人すぎ、あかん
さらには
〇〇さん、できすぎ、稼ぎすぎ。あかん
〇〇さん、穏やかすぎ、あかん
〇〇さん、聡明すぎ、あかん
〇〇さん、おもろい、あかん
みたいな
他人をディスるというより
自分が基準になってるだけ。
悪口じゃない。
自分が基準になってるだけ。
わたしも、超標準な自分はダメだったけど
細い綺麗な周りの人がダメ
ぽっちゃりかわいい人もダメ
にしたらあっさり受け入れた笑
しかも、そもそもそれ誰にも言わず
自分の脳内でするだけなので、
誰も傷つけてないし
ヤバイ奴やとも思われないよね笑
私以外全部ダメ！
だって私が世界基準やからね！
そして大事な事は
ドヤらないこと。
基準なだけで、最高じゃないから笑
勘違いしてドヤらない。
ただの基準。
そうやって、
自分は世界基準だってまず思う。
そうなったら
自分以外全部あかんから、
自分の自己肯定感が低いとか
高いとかなく、
自分しかなくなるやんか。
で、誰にも目さえ合ってなくても
イオンですれ違う人たちに
やばい私祝福されてる！！
みたいに思う。
ブログもｐｖ１００だったとしても
ホントは間違えてポチったり
アメキンひっかかったり
まぐれだったとしても
１００人が私のブログの隅々まで
読んでいる！
その１００人は
とても素晴らしい人たちだ！
そんな人たちに私は価値提供している！
みたいに思う。
そうすると
このままの私OKではあるのに
なぜか、ただただ
頑張れるようになってきます。
なぜかというと
祝福されてるわたしは
素敵な服を着ていたい
ブログpv上がってる私は
どんどん更新して
みんなに情報提供してあげたい
インスタの写真も私の
世界観を出すために
もっとこだわりたい！
みたいな、
自分のグレードアップを
するようになってきます
そうやってまず、
自分を世界基準にして
次は世界基準の
アップグレードをしていく。
これさえやっていけば、
承認欲求強いならなおさら
楽勝に私すごい！
みんなにこんなにしてあげれてる！！
ってなってくると
すごい人たちの言葉も
めちゃくちゃ稼いでるあの人の行動も
自分にないもので輝いてる人の事も
“私の基準を上げる”きっかけ
にしか過ぎないので、
比べる事なく
”ふ〜んなるほどね〜”
くらいで受け止めれます。
そうやって、大事にせず自分に入れてみる
これせずに価値観だけ入れても
枯渇してるから
苦しいだけになりがち。
わたしが世界基準。
わたし以外全部ダメ
俺か俺以外か
ってRolandさんも言ってたけど
本当その通りなんだよね
やってみて〜
なかなか面白いよ笑笑
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