一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
正解は全部自分にしかない。
フルタイムワーママでも役割に囚われず
”自分で在る”を念頭に
毎日笑顔で過ごせるマインドを
手に入れるノート術をお伝えしています！
わたしはこんな人→プロフィール
こんにちは！yukiです。
今日は
自分軸がないんです。と思い込んでる話を。
もう感情とかわからなくて、
自分軸がないんだよね。
という話を聞きました。
結論から言うと
自分軸がない人なんていない。
だけど
なんらかの都合により
他人に合わせることが当然になっていたりする。
それが楽だから。
本当は楽じゃないのに
楽だと思い込んでる。
そうすれば正解なんだって
すり替えちゃう
何をしても満足できないし
何をやっても自信なくなるし
人に嫉妬したり羨ましいし
外に正解求めたり
安心まで外に求める。
人の目を気にしてたり
自分の気持ちに蓋をしたり
『やりたい』より
『やるべき』で行動してしまったり
結局のところ
自分の時間も行動も発言も対応も
全部他人軸成り立ってて
あれ？わたしってなんだっけ？
って自分のことすらわからなくなる。
それってさ
楽してるだけなんよね
誰かが決めたことをこなすだけ。
わたしは我慢すれば
わたしは感情をころせば
わたしがやれれば
それだけでいいんじゃないかって。
簡単なんよね。
決めたことに
責任取らなくていいから。
〇〇さんが言ったから
〇〇がこうだから
お金がないから
時間がないから
子供がいるから
制度がこうだから
だってこうやって決まってるから！！！
〇〇さんが言ったからやったのも
〇〇がらこうだからこうなったのも
お金がないから諦めたのも
時間がないから辞めたのも
子供がいるからしなかったのも
制度がこうだからうまくいかないのも
全部自分が決めてるんです。
本当は。
でも、外側しか見てないから
あれのせいこれのせい
誰かがどうした
お金がどうなった
子供があぁだとかなるんやん。
外側に幸せがあると思ってるから
そうやってなるんだよ。
内側にある
つまり
自分の中にあるんだよ！！！
ちなみに
わたしにそうやって
わからないと言った人は
子供が優先で。
と言っててね
子供を優先にしているのはあなただし
どうして子供優先じゃないとだめなの？
と聞いたら
え？だめでしょ！？
って返ってきて
どうしてだめなの？
どうしてって…
まだ小さいし自分でできないし
やってあげなきゃだめだよね！？って。
何言ってんの？わかるでしょ？
って感じだったんだけど
そっかー、
子供にやってあげたい
って思わないんだね、
子供のせいで自分がないって
思ってんだね？
って言ったら
そんなことは…
って困った感じだった。
責めてないからね、
これ、大事な質問。
どう？
思ってても
子供は傷つかないよ！
現にやってんだから！
って言ったら
もう、号泣でさ。
思ってないと思ってたけど
子供のせいだって思ってる。
即答できないどころか
そうだと思ったらダメな気がして…
って。
ねーもーこっちも泣けてくるわ！！！
そうだと思ったところで
みーちゃんの事嫌いにならんやろ！？
大事にしてるやん！
早くできるようになってよ！
って思う自分も良しだよ
あんたのせいで時間ないんだよ
って思って良しだよ
オッケーだよ！
思っちゃダメな事なんてないし
これに気付いたら
じゃあどうしたい？
って気分の方向を変えるといいよ
みーちゃんのせいで時間ない！
なら
一人でできるように教える
って決めたら
やってあげなきゃいけない事
じゃなくて
わたしのためにやりたい事
に変わらない？
って言ったら
見えたー自分が！！
ってめっちゃ笑顔で言ってくれた。
他人軸から自分軸に変わったよね！！
これがわたしは
すごく嬉しかった！
だから伝えたいんです！！！
ノートやろうって
お誘いしてるんです！！
書いた方が圧倒的に進めるし
書いた事って残るから。
自分が
何を感じたかで
自分の正解を見つける。
自分で決めていい。
なんでも正解！！
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