一番大事。
自分を知り•自分を受け入れ•大事にする。
自分が一番自分のことが大好きでいる♡
正解は全部自分にしかない。
フルタイムワーママでも役割に囚われず
”自分で在る”を念頭に
毎日笑顔で過ごせるマインドを
手に入れるノート術をお伝えしています！
わたしはこんな人→プロフィール
こんにちは！yukiです。
先日、あれこれタイムスケジュールを
書いたのですが
今日は、実際の手順を書いてみようと思います。
わたし、どうやら割とやってるみたいで
そんなん比べたことないから
思ってなかったし、
みんなやってると思ってたんだけど
インスタでも
声出して読みましたとか
すごいと言われ
そうなのかーと思い笑
リアル友達からも
体壊す！とか
そんな朝からキビキビ動けやんとか
そしたらあんま
わたしの時短は参考にならんかな？
とも思い始めた最近。
逆にみんなどうやってんの？
と思いながらも
わたしの日常を。
自分がのちにこれ見て
考えられへん！めっちゃ頑張ってた！
って思うか
何も変わってないな〜って思うか
それも楽しみ笑
さて、
今日の朝は、昨日の朝炊いたご飯が
お釜に残っているだけでした。
ので
まず、お釜を取り出し
醤油と鰹節を入れてまぜておいて
それからお味噌汁を作る。
今日はしめじと小松菜。
昨日食材の買い物もしてきたので
新品のままやから
一度に切る！！
で、しめじは２袋買ったので石づき切って
まな板の上でほぐすと散らばるから
いい音してきたら
コップ半分の水入れて蒸し焼きして完了。
卵の残りが焦げないように
キッチンペーパーで拭いてから
（つまり洗わない）
あ、そんなこんなで
味噌汁沸騰したから
味噌をおたまですくってドボン
↓溶けるから放置。
で、お釜のご飯をにぎにぎ。
にぎったやつからフライパンに並べて
焼きおにぎりにする。
お皿に一回並べることもなければ
油もひかない。
並べ切ってから火をつけて
じゅうじゅう
おにぎりは全面焼く
やや焦げるくらいすれば
フライパンにつかない。
味噌汁にわかめ入れて
もう一回温める
取手がじゃまくさいので
ティファール使っているけれど
ホントは鉄鍋とか
ル・クルーゼ使いたい
と思ってる
最後にトマト切って
できたよー！！
朝ごはんです。
みんな、朝ごはん何食べてるの？
うちは８割ご飯だよ
それを焼きおにぎりにしたり
おむすびにしたり
ご飯のまま食べたりして
味噌汁と卵はほぼある感じ。
長女が卵好きじゃないから
長女だけ卵なし。
だからたまにチーズにしたり。
煮豆とかの時もあるし
肉焼いたりもしたり。
何かしらタンパク質の
つまめるものがある感じ。
夫はほとんど朝ご飯食べない。
というような今日の朝食作ってるところ
紹介しましたが
そんな大したことしてないし
普通だなと写真見ながら思う笑
二歳の食べっぷりが
とても生命力を感じる！！
三人のうちで一番食べるよ笑
この後
フルーツ食べて終了。
ヨーグルトの時もあるし
パイナップル
いちご
オレンジ
キウイ
今日は
バナナ！！
バナナは毎日あるのだけど笑
というわけで朝食編でした。
またあっ！と思ったら写真撮ろう。
相変わらず映えないな〜
地味やわ笑
それもok！！
許す許す許す。
朝食ひとつにしても
何でもオッケー！
おにぎりだけでもいいし
食パン焼いただけでもいいし
シリアルでもいいし
お茶漬けで流してもいい。
何か食べれただけでもよければ
逆に食べない選択もあり。
会社行って食べるでもいいし
駅の立ち食いそばとかむしろ憧れ笑
作れないわたしはダメとか
要領悪いわたしはダメとか
食べない子供はダメとか
そんなん何も関係ないから。
わたしは、自分が思いつく
極限まで？手数を減らして
量を作っているのだよ笑
自分が
何を感じたかで
自分の正解を見つけるんだよ！！
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