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こんにちは！yukiです。
今日は小学校の入学説明会へ参加。
長女がこの春、ランドセルガールになるのですが
まぁ・・・１学年１クラスしかない小学校。
長女の学年は２９人。思ったよりいたな笑
保育園に０歳から通っているので
いわば保育園はベテラン。
新しい環境を＋して慣れないといけないのですが
まぁやること多いわな。
自分の環境を整えるのももちろんだし
今日の学校説明で
何日に何がいるって
？
何時にどうすればいいって？
ややパニックなタスクがバサっと増えるわけです。
がぁっ！！！！！
まさにこの心境。
これ以上考えるの無理！！
ってならん？
普段からタスクを捌くことに必死なわたしは
ストレスフル。
あかんあかんあかんあかんこれはあかん
そんなときは
書く！！
ノートじゃなくていいから
そこにある紙の片隅でいいから
書き出して
すぐできることはすぐやる！！！！！
今日ならその場で半分くらいは書類に記入して
早くお迎え行った足でそのまま
入学準備に必要なもの買いに行きました
この書き出す•すぐやるという行動は
頭の中をノイズフリーにすること。
思考エネルギーを上げるための
手っ取り早い方法は
”中途半端にしていることをやめる”
つまり
タスクを減らす。
すぐできないことは紙に書く。
頭の中のメモリーを使わない。
つまり、やりかけの事をすぐ完了させる。
完了できないなら書いて頭から出す！！
“やること”って今やれないなら
考えるだけ無駄なのでね
もうあとは長女のセレモニースーツ買う。
これはスマホのメモ、タスクに追加。
これでまた次のこと考えられる。
いつでもクリアな頭で生産性を高めていこ
感情もノートに書き出すことで
どう在りたいかが見えてきます！
感情→思考→行動で
エネルギー循環していきます。
滞りを無くして
自分の人生を創造していきましょ♡
そんなノート講座
今月もやりますよー
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