ゴボウでおやつ♪ | べじさら食堂 | 毎日の食を丁寧に、日本の食を大切に、体と心が喜ぶ食事を。

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福岡市中央区赤坂で「べじさら食堂」を営業しています。和食ベースの体と心が元気になれるお食事をお出ししています。朝・ランチの営業。定休日:月

ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-ゴボウビスケット


細くて柔らかいゴボウがたくさんあったので
おやつを作りました。


細いとはいえゴボウ10本分の大量のささがきゴボウ。
ふう~。


デーツで少し甘みをつけて、チアシードも入れました。
チアは水分を吸って接着剤の役目を果たすし
プチプチと食感のアクセントにも。


ディハイドレーターで6時間くらい。
少し柔らかさが残った状態に仕上げました。


ゴボウの風味とデーツの優しい甘みが後引くおやつの出来上がり!


ワインのお供にもいいかも!


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