春菊と青梗菜のグリーンスムージー

濃い緑が美しいグリーンスムージー。
早朝ウォーキング後の渇いた喉とペコペコのお腹に染み渡ります。


★春菊と青梗菜のグリーンスムージー
春菊　半袋
青梗菜　2株
バナナ小　3本
かぼす果汁　2個分
水　適量


春菊の濃い味とかぼすの酸味が合います♪


酵素をたっぷりとって今日も体と心に栄養を！
（2012.4.8　追記　※ローフードと酵素の関係については最新の検証結果が出ています⇒）