★苺のグリーンスムージー
苺 １パック
バナナ
１本
りんご １個
ゴールドキウィ ２個
パセリ ３本
水適量
この頃フルーツ中心のスムージーです。
Green for lifeでVictoriaさんは、タンパク質のもとであるいろんなアミノ酸を摂るために
種類豊富にグリーンを摂ることを勧めています。
それは分かってるんだけど、食べたいって感じるグリーンがなくて入れてませんでした。
パセリくらい。
で、気のせいかもしれないけどグリーンをたくさん摂ってる時の方が肌のきめが
細かくてしっとりしてます。
今日からまたグリーンたっぷりスムージーに戻して、肌がどう変化するのか感じたいと思います( ´ ▽ ` )