皆様🙌こんばんは🌙
３月🌸陽射しもポカポカで活動的に成りますね🎶
しかし朝晩の気温差で、自律神経の乱れも起きる頃です😰
タメ息多く成ってませんか？
深呼吸を忘れずに😌
身体の内からストレスを吐き出しましょう❤️
🌿3月のスケジュール
🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
毎週開催
🌷水曜日１部pm18:00~
２部pm19:30~
毎週開催
🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
毎週開催
🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
❇️3日・24日 MOTOKA
❇️10日・17日・31日 MIKIKO
vinyasa yoga🎶()
🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶()
26日 開催致します。
金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。
ダイエット効果有ります👕💦
音楽とヨガ大好きな方にオススメflowyogaです🎵
🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨
