喫煙
タバコに含まれる化学物質は毒性が高く、皮膚の再生効率を低下させます。喫煙はまた、皮膚を薄くして老化し、くすんだ外観を与えます。喫煙に関連する明らかな健康上のリスクに加えて、人の顔を見るだけで、彼らが喫煙者であることをどれくらいの頻度で知っているかを検討することをお勧めします。やめる時が来ました。
UV崇拝
寒い時期でも、「気分が良くなる」または「シミが乾く」ので、サンベッドに忍び寄る人もいます。自分でこれをしないでください。紫外線は肌を劇的に老化させるだけでなく、優思明副作用 皮膚がんのリスクを最大75％上昇させます。サンベッドについての事実から逃れることはできないようであり、自然の紫外線への露出も、一年のどの時期でも最小限に抑える必要があります。
メイクで寝る
美容に対する一般的な日常の犯罪は、化粧をそのままにして寝ることです。私たちはすべてそれをしましたが、それはあなたの顔を治療するための良い方法ではありません。夜にあなたの肌は呼吸して更新する必要があります。メイクをしたままにしておくと、毛穴が詰まり、このプロセスが正常に行われなくなります。代わりに、ブレイクアウトを奨励し、肌にQTを許可する機会を逃します。お母さんが言ったように、寝る前に必ずメイクを落としてください。
絞りとピッキング
これは非常に魅力的ですが、あなたの肌が抜歯の恩恵を受けると感じた場合は、専門家に会いに行くことをお勧めします。しみを絞ったり、デリケートな肌を摘んだりすると、バクテリアが広がるだけでなく、今後何年にもわたって残る可能性のある厄介な傷跡が残る可能性があります。基本的な毎月、または隔月の顔の費用は飲み物のラウンドよりも少なく、問題のある肌に本当に利益をもたらす可能性があるので、このようなものに投資する価値があるかもしれません。いずれにせよ、この美に対する罪は避けてください。
爪を噛む
爪を噛んだら恥ずかしい！この習慣は、あなたの貧しい指を痛く感じさせ、彼らの最高よりも見栄えを悪くするだけでなく、非常に非衛生的でもあります。あなたがあなたの平均的な日に触れたかもしれないすべてのものを注意深く考慮してください。爪を噛むことで、手が触れた可能性のあるものをすべて口の中に誘います。十分に言った。