わたしは、自分のためにヒプノセラピーを学んでいます。
ABH(英国催眠療法協会)
・自己実現のための自己暗示
・分身療法（パーツセラピー）副人格療法(サブパーソナル)
・ゲシュタルト療法・エンプティチェア
・エリクソン催眠
・メタファー
・ペンジュラムワーク
・NLP療法
・サブモダリティ
・リフレーミング
・年齢退行療法
・前世療法
・悲観療法
・未来世療法
ふりかえると、たくさんのセラピーを学ばせてもらっていたんだな～
それによって、自分のことをどんどん理解できるようになったり
ものごとの受け止め方が変わってきたり
何より、今しあわせであることを実感できるようになりました。
でも、ココロの癖ってすごく頑固で根強い
それだけ、潜在意識のチカラは大きいんだと感じています。
潜在意識を見方にするために、
わたしにできること
それは、わたしがわたしの核の部分に気づくこと
わたしが本当に何がほしいのかに
気づき続けてあげること
それなのかな・・・と最近思います。
今日も、また自分に寄り添いながら
ありがたい今を過ごそう
