※わたしの出産体験に基づく、個人的な感想です★
以前、出産のこと記事にさせていただいて以来
ありがたいことに、たくさんの方にわたしの出産のことを聞きたいといって下さって
うれしい反面・・・
その都度に私なりの感想をお伝えしながら・・・でも・・・
うまく表現できずに・・・
聞いてくださった方にも、自分に対しても申し訳なかったです
真っ直ぐ伝えられるように
気を取り直して・・・
わたしが伝えたいこと、できるだけ伝えていきたいと思いました
出産のとき、びっくりしたのが、わたしの身体に起こっている陣痛という”痛み”の
傍観者というか、観客というか・・・・・・
自分のカラダに起こっていることなんだけど、少しはなれた立ち位置で、体験できたことでした
陣痛の波が押し寄せたり、引いたり・・・
起こってる痛みは自分のものじゃなくて
ありがたいエネルギーだと感じたんです
だから・・・という結びでいいかも少々おおざっぱかもしれませんが・・・
なにも心配せず、痛みをこわがらず、ただエネルギーの波にのってればいいのか～～
って思いながら陣痛を過ごしました
妊娠期間中に、イメージトレーニングしていたのもあって
呼吸をするたびに、どんどん赤ちゃんが産道をわくわくしながら
するする通っていることをいーっぱいイメージしながら
（ローブのかおりさん、ありがとう）
力をうーーーーーーんと入れたのは、最後助産師さんの声がかかってからの一瞬だけ
一番大きな波が来たときには、よろこびの無抵抗でした
心配しなくても大丈夫
もはや、力を入れてしまうほうが、赤ちゃんの産道を固くしめつけるような気にもなったりして
「あっ、このまま自然でいいんだ」って納得しました
大切なのは、安心してリラックスして、ただただ呼吸していることでした
決して、出産は一人でできますみたいなこと伝えたいのではなくて・・・
呼吸してゆっくり自然に任せちゃって、大丈夫だったことをお伝えできたらうれしいです
出産までに、心底リラックスして、安心して、自己イメージを高めていって
妊娠期に起こるカラダの変化による心配や、不定愁訴などは
お医者さんや助産師さん、看護師さん、また色んな経験者の方々に
相談するなどして、いっぱい安心できるようにいつもココロオープンにしているよう心がけました
すべて（関わる全て、関わらなくても全て）がありがたい存在だと気付きました
わたしも、これから先、何かに囚われたりこわがったりして
今にいれないほどの思いが寄せてきたとき、迷った時は
この経験を思い出して、真っ直ぐいこうと思っています
そんな経験ができたことに、すべてに感謝しています
あやなちゃん誕生30分前・・・
夫さん到着後、陣痛を感動しながら体験させていただきました
大胆ですが、載せさせてください！
あやなちゃん誕生
あっ、今でも胸がふわっとなる～～
わたしの体験が
誰かの勇気になれたらうれしいです