節分にまくものといえば…

昨日は節分でしたね。

豆まきはしましたか？

実は私、大の節分好き( 〃▽〃)

お正月より

自分の誕生日より

クリスマスより

節分が好き。

なんででしょう。

自分でも分かりませんが、

一年の切り替わりだからでしょうか。

とにもかくにも、

燃えます(笑)

恵方巻にかぶり付く…

あのアホらしさも

大好き。

そして、豆まきは

雪合戦のように

ギャーギャー言いながら

豆をぶつけ合うのです。

豆まきのメインイベントは

リビングでの豆まき。

リビングでは、ハルのために

ドッグフードをまくんですよー。

みんなでまくフードを

拾う

拾う

拾う

興奮も最高潮。

あまりの大騒ぎに、

悪い鬼も逃げて行くことでしょうね。

そして迎えた今日は立春です。

新しく始まるこの一年が

楽しく健やかな一年になりますようにo(^o^)o


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私も子育て中

今日は暖かい一日でした。

娘がお休みだったので、愛犬ハルを連れて代々木公園へ遊びに行ってきました。

代々木公園にはドッグランがあるんですよね～。

ハルは初めてのドッグランです。

大型犬の癖に、蚤の心臓。

めちゃくちゃ弱虫で、犬を恐がるので、ドッグランは無理かな～、と思っていたのですが、思いきってトライしてみました。

代々木公園のドッグランは犬の大きさごとに仕切ってあるので、ハルは当然のことながら大型犬スペースへ。

ありがたいことにスキスキ。

犬嫌いのハルも楽しく遊べました。

葉っぱを食べたり…(´д｀|||)

かくれんぼをしたり

大満足のご様子。

ハルのお散歩のおかげで、歩くのは苦にならない私ですが、

一緒に走ったりしたので、今日はヘトヘトです。

たまには童心に戻るのもいいですね～。

体力も戻らないもんかね( ・ε・)ブツブツ…









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頑張れ受験生

早いもので、今日で１月が終わり。

ほんのちょっと前に

お正月だったのにね。

さて、明日から２月ですが、

いよいよ本格的な受験シーズンの始まり始まり～。

明日２月１日、東京の私立中学の入試が始まります。

私も何年か前に経験しましたが、

子供の受験というのは、

自分のことより緊張するもんです。

でも、緊張を見せると、余計にプレッシャーを与えてしまうから、

平然としているふりをして、

ママ達は余計に疲れるんですよね。

もう、ここまできたら、とにかく無事に受けられればいい、

それくらいの気持ちでいましょうね。

もしお子さんが眠れないようだったら、

一緒に深呼吸をしてみましょう。

特に、吐く息を長めに。

息を吐くと、副交感神経が優位になります。

副交感神経とは、自律神経の一つで、

リラックスするときに働く神経です。

眠れない症状が出ている時は、

どきどき神経の交感神経が

優位になっているので、

意識して、

吐く息を長く保ち、

副交感神経を優位にするのです。

・・・とはいえ、やはり眠れぬ朝を迎えてしまった場合は、

頭に気が上がってしまっていることがあるので、

手で、頭をこすって気を流し、

首から肩にかけて、

揉みほぐしてあげるといいですよ。

眠れないと、肩がこちこちになってしまいますからね～。

無事受験が終わったら、

おそらくママたちの肩がこちこちになっているでしょうから、

しっかりお子さんに肩もみしてもらってください（笑）

頑張れ受験生＆そのご家族ヽ(^o^)丿