大切なことは、今ここにいきること
今に対応していければ十分
もちろん過去にあった出来事がきっかけや
トラウマになって問題として
現れていることもある。
でも全部が起因する訳でもなく
今が幸せを感じられるなら
それで十分！
過去になにがあったか詮索することでも
過去に縛られることでもない
自分にも他人にも
あるがままの自分が
受け入れられなかった過去があるとしても
自分自身までもが、また
自分の過去を、今に
責めなくてもよい
引きずる必要もない
過去は過去
今を生きなくてどうする！
今の自分が今を作り上げる
良くするも悪くするのも自分
だから感謝しよう！
今を支えている自分に、周りの愛に！
