ココロがネガティブになってしまう時の考え方

新年度スタートして１週間…

なんとか走りきったけどぐったり…

今まで以上に「元気にがんばってる人」を

周りに印象づけちゃった…

まずはお疲れ癒してくださいね。

走りきったのですから

「もう何もしたくない！考えたくない！」

となっても当たり前です。

つい「休み明けから大丈夫かな」と

ネガティブな休日を過ごしがち。

「何事にもセーブしていこう」

と思いますよね。

しかし、そう思えば思うほど

「職場のあの人、

またモタモタするんだろうな

わたしがカバーしないと」

「上司の〜〜さん、

イライラして周りに不機嫌を

振りまくんだろうな

先回りして怒らせないようにしないと」

と心配になることもあるはず。

安心して暮らしたいけど、

何でもかんでも周りに気を遣って

顔色うかがって生きるのは

ちょっと違うな〜と感じますよね。

そんなときに

ぜひ試してほしい

考え方があります。

それは、

先回りしてマイナスをつぶすのでなく

先回りしてプラスを見つけること！

普段

ミスを探してはあげつらうような

上司や同僚に囲まれている人には

お勧めです。

なぜプラスを見つけることが大事か

と言えば、

普段自分を褒めてくれる人かどうか？

は、

相手も印象に残っているからです！

ですから、なんでもない時に

相手のプラスを褒めておくと

何かミスした時なども

「ちょっとまてよ」と

ひと呼吸おいてくれます！

逆に、ミスしないように、、、と

ネガティブな感覚で

動いていると相手に余計に

あら探しされる空気を作り出してしまいます。

人間関係は最初が命！

そう思って、

関わりのスタートに

「いいイメージ」を持たせるような

一言を発しましょう。

その他にも有効な関わりについては次回お話しします！

お楽しみに！