体験コーチング#38
40代 会社員 女性 Sさん
テーマ：友達以上恋人未満の彼について
【本日の満足度を☆であらわすといくつですか？】
（5点満点で☆を残してください） ☆☆☆☆☆
★★★★★
【本日のコーチングの良かったところはどんなところですか？】
（気持ちが整理された、こんな質問がよかった、などご自由にお書きください）
＞コーチが先入観や独自の価値観を感じさせなかったので、自由に自分のペースで言葉を選ぶ事が出来た。また、ひとつの言葉でも人によって理解している、利用している意味が違うので、一番近い気持ちを私自身の言葉で選ばせてもらうように、丁寧に繰り返しいただいた。
＞いくつものアプローチ法や、解決しないといけない事項がある中で、一番よさそうなところを選んで丁寧に聞いてくださった。また、「いつか」なのはそうでも、いつまでにそうしたいかと問いかけてもらえて、自分で目標のゴール時期を設定するように促された。そうすると思ったより残っている時間も少なく、今のままではそうならないということを自分自身で気づいて自覚するきっかけも作られた。
＞きちんと、私個人に焦点を当てて話を聞いてくださったので、自分で自分の答えを出せるかもしれないと期待して自由に話せたのだと思う。私の個人的に大切にしているものが何かを一緒に見つける手伝いとして寄り添ってくださり、とても良かったと思う。
【もしコーチングを取り入れるとしたら、ご自身にとってどんないいことがありそうですか？】
＞私自身、こうしたいと思っていることと、実際に自分が選んでいる行動や口にする言動がずれていることが多いので、そこをどうしたら合わせていけるのかをひとつずつ結び付けていくことが出来るような気がする。また、アドバイスをもらうというのとも違うので、自分で見つけていく、自分で解決に導いていけるという自信も持てるような気がする。
【全体を通してご感想をお願いします】
＞終わった後の心境として、非常に落ち着いています。
とても良かったのですが、「良かった！！！」という、気分の高揚というのではなくて、当たり前のように話したい話が進んで、自分の思っていたことを確認して整理できたから、このような感じなのだと思う。
「言いたくないことまで言わされた」「言い残した」「言う気になれなかった」「そもそも自分の相談したかったことに話がならなかった」というような事がない。そうならないことが当たり前であるべきだが、意外とそういうことは頻繁に起こる。期待外れと感じ、自分のことは所詮他人にわかってもらうのは難しいので、結局は自分で決めないと、と諦めさせられる。でも、今回は、本当に自分で考えて自分自身で決めていくための手助けをしてくださったと感じる。本当に自分のサポートをして一緒に考えてくださったという印象がある。
【中路より】
恋愛の問題は自分では
どうにもならない問題のように見えます。
しかし「どんな関係を気付きたいか」
「そのために自分は何をするか」
など、自分にできることはたくさんあります。
相手に求めてしまいがちですが
Sさんはしっかりご自身で
自分の想いに向き合っていました。
さらに素晴らしいことに、
その後好きな方とデートができ
コーチングで決めたことを
行動に移されておりました！
応援しています（＾＾）