横浜市港北区日吉本町•綱島
0歳からの親子リズム体操教室
HAPPYFULL運営
乳幼児お教室資格・講師養成
＆JOYリズム体操マスター講師
ほうのきようこです！
【募集】
０・１歳児ママ必見！
赤ちゃんの『初めてできた』
に感動が止まらない♪
ベビリズム体操レッスン
うちの子
ちゃんと育ってるのかな…？
日々成長が嬉しい反面
支援センター行くたびに…
SNSで友達の赤ちゃんの
成長を見るたびに…
私の子育てってこれで
大丈夫なのかな…
そんな風に
胸の奥がザワッとすること
…ありませんか？
今では３度のご飯より赤ちゃんが好き！
な講師の私ですが
自分の子育てでは夢と現実の違いに
打ちひしがれた経験があります！
↑ピンクのTシャツが
エンジョイリズム体操講師のようこです
今から１２年前
第一子の妊娠中
赤ちゃんとの幸せで穏やかな生活を
夢見て疑わなかったんです…
もともと幼稚園の先生もしていたし
子どもは大好き♡
きっと新生児期から
楽しく子育てできる！！
…そう信じきっていました
産まれたての我が子です
赤ちゃんと生活して素直に感じたこと
”想像と全然
違うじゃないかーーい！”
一日中抱っこと授乳
おむつ交換で気が付いたら夕方…
食事のタイミングで泣かれ
ゆっくり座って
味わうことのできないご飯
背中スイッチ発動で寝不足の日々…
少し月齢が進むと
うちの子の発達って大丈夫かな？とソワソワ
日々お世話に追われて
たまっていく家事にイライラ
そんな想像していたよりも数百倍
大変だった赤ちゃんとの生活。
幼稚園の先生だったから
楽しく育児できるはず♡
そう信じ込んでいた分
理想と現実とのギャップに
打ちのめされて
私の自信は
こっぱみじんに
砕け散りました…白目
本当は辛いのに
『幼稚園の先生だったから
子どもの扱いは上手そうだよね』
そんな周りからの言葉が
プレッシャーに感じて
より弱音を
さらけだすこともできなかったんです。
家族のために
一生懸命働いてくれている
旦那さんに
あたることも数知れず！！
『あなたは外に出て色んな人と話せて
楽しそうでいいよね！！
私なんて今日も一日中パジャマ！
睡眠不足で毎日辛い！！』
そんな言葉とともに
涙がでることもありました…。
だけれども！！
お腹を痛めて産んだわが子♡
日々クルクル変わる
表情は愛しくて…！！
この子と
もっと楽しい時間を過ごしたい！
成長していく可愛い一瞬を
見逃したくない！
成長の喜びを
もっと誰かと分かち合いたい！
そんな風にも感じていました。
娘５か月頃
毎日大変だけど…
赤ちゃんと一緒にママも動いて
リフレッシュできる
赤ちゃんの発達について知ることが出来て
一緒に遊ぶことがもっと、もっと楽しくなる
そういった時間を過ごすことができたら
親子で過ごす【今】
をめいっぱい楽しめて
我が子の成長を肌で感じられますよね。
それを叶えていくのが
べビリズム体操です！
お申込みはコチラから↓
０歳、１歳のママへ
こんなお気持ちになったことはありませんか？
・気が付けば赤ちゃんとしか話していない… 大人と話したい
・赤ちゃんの集う場にはいきたいけれど泣いてしまわないか心配
・赤ちゃんとの生活にも少し慣れてきたので毎日にちょっとしたメリハリが欲しい
・ずりばいってどうしたら前に進むの？
ハイハイ他の子となにか違う？など…
我が子の発達が気になる
・ベビーマッサージは
動き回るようになり卒業 …
・赤ちゃんとの遊び方を知りたい
・離乳食が進まない。運動量足りてるのかな？と心配
・赤ちゃん期ならではの悩みや
可愛らしさを誰かと共有したい
ハイ！
これ全部過去の私の悩みです！
タイムスリップしてベビリズム体操を
届けたいくらいです
（現在9歳、１2歳の子育て奮闘中）
……………
赤ちゃんは可愛くて仕方ない私でしたが
上の子でも下の子でも
子どもの発達については
常に不安でした。
というのも…
上の子は11か月で歩き始めていたのに
下の子は１歳５カ月になっても歩かない…。
公園に行っても
周りの同じ月齢の子は
ヨチヨチ…
いや、むしろスタスタと
歩いている子もいるのに…
可愛い我が子の成長が周りと比べて
遅いような気がしていました。
いつかは歩く！
きっとお姉ちゃんや周りの子が早いだけだ…
そう自分に言い聞かせていましたが…
内心は毎日不安で仕方ありませんでした。
もし、あの時！
べビリズム体操に出会っていたら
私の子育ては違っていたはずです。
歩くために必要な力
その力を最大限に生かすための運動
そのすべてが
べビリズム体操に詰まっています！
そんなべビリズム体操の内容がこちらです♪
べビリズム体操のレッスンではこんなことをしていきます
①導入
まずは赤ちゃんに安心•安全な場で
あることを体感してもらうため
パラバルーン やパペットなどのアイテムを
使って楽しみます
②挨拶•自己紹介
ママたちのお話を聞かせてください
最近の赤ちゃんの可愛かった出来事
ママ自身のリフレッシュ法などなんでも♪
他の人のお話を聞いて視野が広がったり
分かる～！と共感も生まれたり！
仲良くなるきっかけにもなります♡
③おはようのうた
リズムに合わせておはよう♪
ママと一緒に楽しもう！
赤ちゃんが大好きな
いないいないばぁも！
④リズムストレッチ
赤ちゃんの体ってもともと柔らかいですが
ずっと同じ姿勢でいることも多いため
体をほぐしていきましょう
⑤親子体操
ママとたくさん触れ合って
赤ちゃんへの安心と
身体を動かすことの楽しさを伝えていきます
楽しみながらもお腹まわり
腰回りを鍛えていくので
体幹がしっかりしていきます
赤ちゃんにとっては楽しいあそび♡
その、あそびにこそ
しなやかな身体をつくる要素がたくさん！
⑥リズムダンス
楽しい音楽に合わせて五感を
刺激していきます
ママのお膝でリズムを感じたり
みんなで輪になり
ダンスを楽しみます♪
お友達のお顔を見ながら
踊るのもお家では味わえない刺激ですね！
⑦マット運動
同じ月齢でも1人ひとり発達は違います。
その子に合わせた次のステップへ
移行しやすくするための働きかけを
していきます
⑧足裏マッサージ
免疫力アップのために
赤ちゃんの足裏をマッサージして
いきましょう。
⑨最後のお歌
楽しい雰囲気でおしまい♪
お昼寝をたっぷりして
ママが一息つけますように…♡
※状況により順不同
一部省略してお楽しみを追加することもあります
レッスンの
お申し込み・その他お問い合わせは
公式LINEにご登録ください
↓↓↓
保護者の方から頂いた嬉しいご感想を
一部紹介させてください＾＾
親子体操が毎回楽しいです！
普段しないような動きが自分の運動にも
なりました♪
赤ちゃんにとってこんな風に身につく力がある
んだなぁと知れることも面白いです。
（11か月女の子ママ）
以前、ベビーマッサージに行った時は
1時間泣いて参加できずに終わりましたが
ようこ先生が「見ているだけでも刺激になりますよ〜」と言ってくださったので
だいぶハードルが下がって気持ちが楽になりました！
お出かけが怖いなという時期でもあったのですが、その一言で目の前が明るくなりました。
子どもも最後まで参加できて私も嬉しいです。ありがとうございます。
（１０か月男の子ママ）
マット運動の坂道や段差の登り降りを考えながら頑張る姿に感動してしまいました。
家では味わえない感動が毎回嬉しいです。
(11か月女の子ママ)
第2子ということもあり、自分の予定や上の子の用事に付き合わせてしまい、この子と向き合えていなかったなぁと
反省する日もありましたが、ベビリズム体操の時間だけは目の前の息子に集中して触れ合い充実した濃い時間を
過ごせるので1日晴れやかな気持ちで過ごすことができます！
（１０か月男の子ママ）
家で子どもと１対１の時間が長い…と感じていました。
自分の息抜きになったり、子どもがのびのびと遊べることがしたい！と思って入会しました。
人見知りのある娘が、顔見知りのお友達ができてボールを「どうぞ～！」と渡したりお友達の顔を近くで見たり興味を持っていく姿が嬉しいです。
自分も家とのオンオフができました♪
1人ひとりにあわせたマット運動をして、発達を促す動きを知ることができたり、子どもが違う動きをしても、子どもの自由とやる気を尊重してもらえるので同じことをさせなくちゃと気負うこともなくて良いです！
(８か月女の子ママ)
レッスンで覚えた親子体操と、あさのうたを
パパともニコニコで楽しんでいます♡
（１０か月女の子ママ）
フローリング、マット、カーペットの
感触の違いでも足の裏が様々に
刺激されると聞き驚きました！
どうやって五感を刺激するのが良いとか
こんな体操をするとこんな能力が
アップするとか、自分は学びながら
子どもは体を動かせてめっちゃ楽しめました。
その後、ベビーカーで1時間半昼寝！
人生初です…！（過去35分が限界だったのに）
ようこ先生にすぐ懐いていたのも嬉しかったです！
（1歳１カ月女の子ママ）
子どもと一緒に自分も動くのですが…自分の体力のなさに毎回笑ってしまいます！
家だと同じおもちゃや絵本など決まったもので遊ぶのですが、レッスンに通って、子どもと触れ合い、動いて歌って…と、たくさんレパートリーが増えます♪
ようこ先生の分かりやすい説明と声かけが私自身とても癒されました。
（９カ月女の子ママ）
ハイハイがうまくできていないことに悩んでいましたが、通っていく中で様々なステップアップが見られました！
今はベビリズム体操のおかげで音楽も身体を動かすことも大好きです。
親の自分自身、あれが出来ない、これが出来ないと考えすぎず、個人差があって良いこと子どもが楽しそうに体を動かしている姿を見て子どもに寄り添って一緒に楽しむことが大切！と感じるようになりました♪
（１歳２カ月女の子ママ）
みなさん
ご感想ありがとうございます！
飛び上がるほど嬉しいです 泣
お子さんと目を見て笑いあう姿に
講師の私も癒されますし、パワーをもらえます♡
↑2026年のハロウィンレッスン🎃
みんな可愛かった〜♡♡♡
０・１歳児ママ必見！
赤ちゃんの『初めてできた』
に感動が止まらない♪
ベビリズム体操レッスン
10月ベビリズム体操
体験レッスン詳細
【日時】
10月17日（土）
9:15〜10:00
（9:05からご入室可）
パパ、ご家族での参加も大歓迎♪
平日（火・金）クラス
全て🈵席
9:30〜10:15
（9:15からご入室可）
※平日クラスはお引越しで空きがでたり
進級のお子さんがいるまで🈵席です。
キャンセル待ちは可能なので
体験ご希望の際には公式LINEから
メッセージお願い致します＾＾
場所：日吉本町いきいき会館
横浜市営地下鉄グリーンライン日吉本町駅の改札をでて右。駅直結徒歩０分
多目的ホール室
お申込み後アクセスなど詳細を
お送り致します。
住所
〒223-0062
横浜市港北区日吉本町５丁目3-1
授乳・おむつ替え可
（レッスン会場隣接の多目的トイレにおむつ替え台がございます）
料金
2000円 /1回
レッスン前に
現金でのお支払いをお願い致します。
持ち物
水分
赤ちゃんとのお出かけに必要なもの
親子様ともに動きやすい服装でご参加ください。
お子様は素足での参加になりますので着脱のしやすい格好でお願いします。
★レッスンにあたってのお願い★
・レッスン後、簡単なアンケートに
ご協力ください
・当日は講師の記録用に
写真撮影を致します。
・ＳＮＳの可否については当日確認させて
頂きます。
・体験後には継続レッスンで
引き続きお楽しみ頂けます＾＾
レッスンお申込み方法
こちらのボタンをクリックして
１秒でご登録！
↓↓↓
お申込み後24時間以内に
確認のご連絡を差し上げます＾＾
万が一、連絡のない場合は
大変お手数をおかけいたしますが
下記のアドレスまでご連絡をお願い致します。
yoko.rizumu @gmail.com
毎日めまぐるしくすぎる
愛しくも大変な赤ちゃんとの生活…
忙しいママに親子で楽しめる時間を
過ごしてほしい！
成長を一緒に見守りサポートさせて頂きたい。
そういった想いでおります。
ご参加頂ける親子様に
笑顔の時間が増えるよう
レッスンをさせていただきますね！
当日お会いできることを
楽しみにしております＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました
０歳からの親子リズム体操教室 HAPPYFULL主催
エンジョイリズム体操®マスター講師ほうのきようこ
神奈川県横浜市港北区にて
ベビリズム体操（生後５ヶ月～１歳半）
リズム体操（１歳半～６歳）
レッスン開講
エンジョイリズム体操®
ベビリズムトップマスター講師として
全国で活動できる講師養成講座も開講中
元幼稚園教諭
９歳・12歳 2人の母
