横浜市港北区日吉本町•綱島
0歳からの親子リズム体操教室
HAPPYFULL運営
乳幼児お教室資格・講師養成
＆JOYリズム体操マスター講師
ほうのきようこです！
【2025年度 募集】
子どもの楽しい！から
無限の可能性を引き出すリズム体操
右上ピンクのTシャツが
講師のようこです
子どもも私もようこ先生が大好きです！
穏やかで子どものやりたいことに柔軟に
対応してくれて嬉しいです
プライベートでもアクティブですよね！
と通ってくれているママから
有り難いことに今はそう
言って頂けるようになりましたが…
実は…
2人目が産まれてから
海外で子育てをし
育児ノイローゼぎりぎり
になった経験がある私です。
当時娘は３歳。動くの大好き！
そしてイヤイヤ期真っ盛り。
有り余る体力を発散させたくても
その方法が分からず
自宅保育で
あそびのネタ切れになる毎日
11ヶ月の息子はつかまり立ちでの移動。
よく転ぶ。
日本のようにフローリング
ではなく大理石の床。
頭や顔から転んだら
ただの怪我ではすまないとヒヤヒヤ…。
英語が得意ではない私は
子どもたちに何かあった時
1人で病院に連れていけるか
対応できるのか…
と不安でたまらず一睡もできない
そんな日もありました。
とにかく2人が怪我をしないように
必死の毎日…
誰一人知り合いのいない場所で
孤独な育児のスタート。
旦那も出張ばかりで頼れない…。
気持ちは
常に張り詰めていました。
………
歩き始めたお子さんをお持ちのママ
こんなお気持ちになったことはありませんか？
・体力は発散させたいけど 毎日公園あそびは親の自分が辛い… ・自宅保育で遊びのネタ切れ。 どんな風に遊んで良いのか分からな
・体力は発散させたいけど
毎日公園あそびは親の自分が辛い…
・自宅保育で遊びのネタ切れ。
どんな風に遊んで良いのか分からない
・同年代のお友達と関わりを持たせてあげたい
けれど公園では深い関わりがもてない
・子どもには運動好きになって欲しい！
運動神経の良い子になって欲しい！
・ずっと子どもと家にいると
息が詰まってしまう時がある
・誰かとつながりを持つ場が欲しい。
子どもも自分も一緒に楽しむことがしたい！
・ついつい子どもに「だめ」「やめなさい」と言ってしまう
・子どもの得意なことを見つけてあげたいけれど
何をどうやって見つけたら良いのかよく分からない
何を隠そう
その気持ち…
私もずっと持っていました！
それを解決できるのが
リズム体操です！
幸いにも娘の入園をきっかけに
娘も私にも信頼できる友達ができ
完全にノイローゼにはなりませんでしたが
その当時
思い詰めていた気持ちは忘れていません。
日本に帰り
リズム体操に出会ってから
親子での触れ合いが増え
子どものできることが増え
自信をもって成長していく我が子の姿を
頼もしく感じました。
そして
運動能力を高めながら
遊べる方法を
学んだおかげで
子どもとの絆も深まり
育児が更に楽しくなりました！
↑ピンク色のTシャツが講師のようこです。
7歳の息子と親子体操をしています♪
子ども自身が
自分で自分の身を守ることができる
その方法を親子で楽しく身につけられる。
リズム体操の素晴らしさを我が子だけでなく
多くのお子さんに届けたい…
当時の私のように育児に悩むママに
届けたい…
そういった気持ちで
幼稚園教諭として大勢のお子さんを
サポートしてきた経験を活かし
リズム体操講師として活動しています。
リズム体操はこんなことをしていきます
①あいさつ
今日はどんなお友達と遊ぶのかな♡
楽しくスタート！
ママたちからの最近の
嬉しかったことシェアをして頂く
時間もあります。
仲良くなるきっかけになったり
自分の育児の視野が広がるきっかけにも
なります♪
②ウォーミングアップ
まずは歩くことからスタート
曲に合わせて身体をほぐすよ！
ドキドキしてたら抱っこの参加でOK
ママが動くのを見てるだけでもOK
走ってもOK
おひさまキラキラの曲で踊って
みんなでおはよ〜！
④お返事ソング
最初はママと一緒にお返事していた
お友達も繰り返すことでタイミングをつかみ
自信を持って手をあげてできるようになっていきます。
ママたちから
「わが子はもちろん
色んな子の成長が見られるこの時間が大好きです！」と人気の時間です
⑤リズムダンス
たっぷり触れ合って遊ぼう！
なりきり遊びをするなかで
表現力も
運動能力もUP
⑥親子体操
できるとかできないとかではなく
触れ合う中で筋力UPや
瞬発力UPなどがねらい
ママ、パパのエクササイズにもなります！
できた！の経験を一緒に育みましょう。
⑦リズムダンスまたは
季節の製作
いっぱい動いた後は血流が良くなり
集中力も高まります。
静の動きを交えて、手先も器用になります。
運動だけじゃないんです♪
幼稚園教諭だったからこそ
お届けできる年齢に応じた可愛い製作は
お子さんとの思い出が詰まった作品に
なると好評です。
⑧マット運動
まずはマットの上であそぶことから始めよう♪
自分の身体をコントロールする力を身につけていきます
⑨最後の歌
楽しい雰囲気で終われるように
みんなで踊って歌ってから
さようならのご挨拶♪
（レッスン内容はその日によって変化することもあります）
季節の行事に応じたお楽しみも
組み込んでいます♪
リズム体操をすることで
どんなところからもジャンプを
しようとする子どもに
「ダメーーー！」
「やめなさい！」
から
「こうしてごらん」
という声かけに変わることが
出来るようになっていきます
なぜなら保護者の方自身が
あそびの中で色々な力を身につけていく
その方法を知っていくので
危ないからやらせない
ではなく
「こうしてごらん」
と言いたくなってくるのです♪
子どもの運動能力が伸びて
親自身のストレスも減ったら
嬉しいですよね♡
レッスンに参加されている保護者の方から頂いた
感想をご紹介させてください！
決まった予定が入ることで生活にメリハリがでてきました。運動不足な私にとって貴重な運動時間でもあります。そして楽しいです！子どもがイヤイヤでやらない時も見てるだけでも刺激になるよと言って頂けるのもホッとします。（1歳10ヶ月女の子ママ）
一緒にレッスンを受けられるので、その中で娘の得意なこと、苦手なことが分かってきました。お教室でじっと見ているだけのことも家では私の体をよじ登って挑戦しようとしたりレッスンで刺激を受けている姿に成長を感じています。子どものやりたいことに柔軟に対応してくれる先生で安心できます（１歳７カ月女の子ママ）
先生が明るく親しみやすいので安心して参加できます。親子の触れ合いが多く、足の甲に子どもを乗せて歩いたり、親の体の下を子どもがくぐるという普段とは違った肌の触れ合いが面白いです。体の動きの意味を説明してくれるのも学びになりました。（3歳男の子ママ）
孤育て（こそだて）だった日常が、レッスンに来ることで日々が楽しみになりました。出かける元気がなくて家に篭ると自分を責めてしまうけどレッスンの日は心が軽くなります。
子どもに同年代のお友達を作ってあげられたのも良かったです！
（1歳10ヶ月女の子ママ）
子どもだけではなく、親と子どもの教室だと思います。新しい遊びや、コレ好き!を発見したり、お友だちとの関わり方を学んだり、一緒に体を動かして楽しめる、愛情いっぱいの教室です♪（2歳男の子ママ）
最初はじっと見ているだけだった娘が少しずつ積極的になってきて、ようこ先生やお友達に会えるのを楽しみにするようになりました！体を動かすことが様々な刺激にもなっているようで運動面だけでなく、絵を描いたりシール貼りやパズルなど指先も器用になりました！言葉で伝える表現力も豊かになってきています。（2歳女の子ママ）
イヤイヤ期の息子は、出がけに必ずイヤイヤを発動しますが、ようこ先生に会えるよ！と声をかけると、「よーこせんせ、行く～！」とスムーズに靴を履いてくれます 笑！レッスンを楽しみにしている姿がとても嬉しいです。（２歳２カ月男の子ママ）
素敵なご感想ありがとうございます！
まずは、体験レッスンで
どんな感じか楽しさを味わいに
いらしてくださいね♪
↓詳細です
親子リズム体操 体験レッスン
≪日程≫
２０２５年
１月２８日（火）🈵席→増席1組→🈵席
１月３１日（金）→残1組→🈵
※１月の体験会で参加された
みなさんご入会されました！
４月から楽しむ親子様が増えて成長を
サポートさせて頂けることが嬉しいです♪
ありがとうございます
※引き続きキャンセル待ちは
可能になります！
今後の体験レッスンの募集は
公式LINEからいち早くお知らせ
致しますのでご登録して
お待ちくださいね♪
1歳半からの
リズム体操
◎火曜日クラス
月２回 第１•3週 火曜日開催
◎金曜日クラス
月２回 第１•3週 金曜日開催
≪時間≫
10:00～10:45
≪対象≫
１歳６か月から４歳未満のお子様と保護者
※対象年齢ではない下の子は抱っこでのご参加OK
≪場所≫
横浜市港北区日吉本町５丁目３－１
※横浜市営地下鉄グリーンライン
日吉本町駅直結 徒歩０分 いきいき会館
※ベビーカーは館内に入れて置いて頂けます。
※近隣に有料駐車場有
※駅前に有料駐輪場有
アクセスの記事に詳細がございます↓
≪持ち物≫
・水分
・汗拭きタオル
・その他お子様に必要な持ち物
※動きやすい服装でのご参加お願いします
≪体験料金≫
1,00０円
体験レッスン後
月謝制にて月２回の継続レッスンで
お楽しみ頂けます
在籍期間中
年度末までの振替制度あり
体験お申込み方法
※体験レッスン希望の方は
↓コチラの公式LINEにご登録の上
お申込みフォームよりご連絡お待ち
しております
お申込み後
２４時間以内に確認の連絡を差し上げます。
万が一連絡のない場合は、大変お手数をおかけしますが下記のアドレスまでご連絡をお願いいたします。
yoko.rizumu@gmail.com
…………
赤ちゃん期から成長し
歩き始めた子どもの活動量はすごい…
私自身も2児の母なのでよく分かります！！
ちょっと体がしんどいな〜なんて時も
休む間も無くエンドレスに
ママ！ママ！コール…
あったかいご飯もゆっくりは
食べられないし
トイレも秒で終わらせる時も…涙
大切な我が子と
しっかり触れ合う大切さは分かっているけど
1人でイヤイヤに向き合うのも
疲れちゃう。なんてことありませんか？
でも
毎日ただただ
体力発散だけのために
重い腰を持ち上げて公園遊びに付き合うのか
よし！
リズム体操の時間は
いっぱい子どもと向き合うぞー！
お友達との関わり方も
親子で身につけていこう！
運動が好きな子に育てよう！
と前向きにとらえるのか…
保護者の方自身が心地よい選択を
してもらえたら嬉しく思います。
お子さん同士の可愛すぎる
やりとりが見られたり
孤育て（こそだて）じゃなくなりました！
レッスンの日が楽しみです！
とママからのお声を頂いています♡
子育ては永遠ではありません。
今この時の可愛いわが子との
時間を思い切り楽しみたい！
そんな気持ちをお持ちの方は
ぜひ、お気軽に遊びにいらしてくださいね♪
笑顔でお待ちしています＾＾
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました
講師のInstagramではレッスン風景を
ハイライトでご覧いただけます！
楽しい様子や通っているママたちのお声も
ぜひご覧ください。
Instagramはこちら♪
＆JOYリズム体操®︎マスター講師
ほうのきようこ
プロフィール
神奈川県生まれ O型
幼稚園教諭一種免許・保育士資格所持
独身時代は幼稚園教諭
保育士として勤務
子どもの持つ個性を大切にしながら保育をすることに情熱を持ち過ごす。
結婚・出産後
主人の転勤でシンガポールへ行き
３年間現地で暮らし子育てをする。
０歳児とイヤイヤ期真っ只中の３歳児を抱え
言葉が通じない環境の中
孤独な育児期を過ごす。
少しずつ環境に慣れ、周りの人の温かさに触れながら自分自身を取り戻し
子育てを心から楽しいと思えるように…。
未来のある全ての子どもたちが
どんな自分のこともまるっと好きになれるよう
自信を持って生きて欲しい。
保護者の方と子育ての喜びや大変さを共有しながら
お子さんの成長を応援していきたい。
そういった想いを持って過ごす中
日本に帰国し【＆JOYリズム体操】
に出会う
子どもの
”楽しい”から無限の可能性を引き出す
という理念に共感し
リズム体操講師資格（１歳〜6歳）
ベビリズム体操講師資格（生後5ヶ月〜1歳半）を取得。
子どもが好き！運動が好き！
子どもたちに≪楽しい≫
という気持ちから色々なことに挑戦してもらいたい。
自分に自信をもって生きていけるように種まきをして、心も身体も健やかに成長するサポートがしたい。
その想いで横浜市港北区日吉本町で
０歳からの体操教室
HAPPYFULLを開講
毎回のレッスンで子どもたちの
成長がとまらない！
楽しい気持ちからチャレンジ精神が
グングン育つ。
ママたちのリフレッシュの時間にもなる！
そんなレッスンをお届けしています♪
また、教室業に留まらず
マスター講師として
講師養成ができる資格も取得し
リズム体操®︎認定講師養成にも励んでいます。
プライベートでは10歳のしっかり者で頑張り屋の娘とお調子者でムードメーカーの7歳の息子を持つアラフォーママでもあります。
ドタバタ育児の経験もキャリアに変えてお伝えします！！
profile.ameba.jp
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