こんにちは、Leaf＆Epiの銭坂則子です。
私がハーブのお話をする時は飲む・食べる時です（笑）
食欲旺盛なもので(o^―^o)ﾆｺ
なので、もっぱら食べたり飲めたりするハーブが好き♪
だからちょっと偏ってるかもです～
育てるのが好きだったり、クラフトが好きだったり、染め物が好きだったり
人によってさまざまですね～
ハーブとは
定義は『人間の生活にに役立つ草』
草って・・・・いい方って思いますけどね（笑）
ハーブは、ハーブ療法・フィトセラピーといわれ
アロマテラピーと同じく自然療法のひとつです
※フィトセラピーは『植物療法』なので、森林療法・園芸療法なども含みます
とはいえ、アロマテラピーよりも身近に感じやすいのは
自分で育てて、愛でたり・お料理や健康法として利用しやすいからでしょうか
お値段も手ごろですしね。スーパーでも買えちゃう💗
私はもっぱら食やハーブティーとして楽しむことが多く
アロマテラピーのようにセラピーを意識することはあまりないのですが。
やはり必要に応じて使用するとそれはそれはすごくって。
例えば食べ過ぎたり、胃が重いなぁ～なんて時は
ペパーミントとカモミールのティーを飲むとからだが喜んでいるのが良くわかります
サロンでは施術後にブレンドしたハーブティーをお飲みいただけます
ブレンドっていっても、その日の雰囲気とその方の不調に合わせて
思いつくものを混ぜるだけ（笑）
とはいえ、毎回ご好評いただいてます
お越しくださったときの楽しみにしてくださるとうれしいです💗
ブログやインスタなどでもレシピをおつたえしていきたいなぁ～と思っていますのでお楽しみにしていてくださいね(o^―^o)ﾆｺ
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アロマテラピーで心とからだをメンテナンス
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