おはようございます♪
湘南辻堂のアロマテラピーサロンLeaf＆Epiの銭坂則子です
皆さん不調になる時の前兆はありますか?
私はだいたい順番があって
●便秘or目の奥が痛い
●肩こり
●頭痛
便秘と肩こり・頭痛って全く関係なく見えますが
東洋医学的に考えるとつながっているので説明がついちゃいます!
私は比較的便秘しやすいので
しっかりとケアしてないとすぐにこのスパイラルにおちいってしまう
皮膚や髪の毛の乾燥はすぐに気がついて手当てしますが
便秘はよくある事・・と手当てし忘れてしまいがちなのです
ちょっとお腹が張ってきたな
最近コロコロ便だな
とサインはあって、気がついてるけどそのままにしちゃうと
あれ～肩が凝ってきたなぁ～
と気がつきながら放置
頭が痛くなってきた～
これまた放置
薬を飲まないといられないくらいの頭痛になってしまう
これってダメなパターン
セラピストなのに・・・いまだにある私
お恥ずかしい
からだが何度も教えてくれてるんですよね
そして、気がついてるのに無視してる
無視するとどんどんサインが大きくなるし
不調も幅広くなってきてしまう!!
Leaf＆Epiで大切にしているのは
自分の心やからだにふれる
気がついたら手当てする
ふれないと気がつきにくいのです
忙しい時ほど・不安な時ほど・何かやらなきゃと焦ったり迷ったりしている時ほど
まずは自分にふれてほしいな
気がついたらご自分の引き出しをあけてできることをしてみる!!
そこにアロマやハーブの引き出しがあったらうれしいです♪
必ず味方になってくれるから
で、ご自分でケアしきれないときはサロンにいらしてくださいね～♪
定期的なメンテナンスをモットーにしております(o^―^o)ﾆｺ
話をするだけでも気づきがある💗
おまちしています(o^―^o)ﾆｺ
