こんにちは♪
湘南辻堂のアロマテラピーサロンLeaf＆Epiの銭坂則子です
オンラインで、時間を決めて短時間でセルフケア♪
いっしょにやりませんか～～(o^―^o)ﾆｺ
理論はなし♪
ご自分の心地よいを大切にするじかん
心地よいタッチケアは心と身体を癒し、恒常性の維持にも役に立ちます。
まずはふれる
ふれるから気づく
気づくから手あてする
これを繰り返すことで、ご自分の不調にも気がつきやすくなりますし
何より安心感得られ、からだも温まり、ストレスにも強くなる♪
ご自分の手あてに勝るものはないと思っています～～
もちろん人にやってもらうのも気持ちが良いし、他の手によって気がつくこともたくさんあるけれど、外出自粛して何したらいいかわからない～という方は是非いっしょにやりましょう♪
もちろんご家族もいっしょで良いですよ～～。
●オンラインでセルフハンドケア体験 30分 無料
【開催日時】
4月14日(火) 10時～
4月15日(水) 10時～・13時～
4月16日(木) 10時～
※これ以降は皆さまとの都合を合わせて定期的に行いたいと思っています♪
※夏休みのラジオ体操のように。さっと集まってさっと自分のことに戻るみたくしたいです
【締め切り】
開催前日の12時まで
【開催方法】
zoomを利用いたします
(パソコン・スマホ・タブレットなど)
前日の夕方までにテキストをPDFで送ります
前もって印刷または見られるようにお願いいたします
【お申込み方法】
LINE登録をお願いいたします
@omj6017tで検索またはQRコードからお願いいたします。
こちらのトークでやりとりをしたいと思っています。
理論もしっかりと学びたいという方向けに講座も用意しました。
●オンラインでセルフハンドケア講座 90分 2525(ニコニコ)円
ご希望がありましたらおしらせください。
