ストレッチ | leafのblog

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(東広島市西条町の加圧トレーニング・整体&ほぐし)
(加圧トレーニング正規認定施設)

先日友人にもらいました。
日めくりストレッチ。
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まいにち、ストレッチ
中野ジェームズ修一  監修

僕に柔軟性がないのを知ってたのか…。
ちゃんと身体のケアをしなさいってことなのか…。

ランニングやトレーニングだけじゃなく、
ストレッチもしっかりしようと思います。
まいにちめくりながら。

ありがとうございます。
今んとこやってます。


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