7月です。
春頃から加圧トレーニングを始めた方も、身体に変化がでてきています。
太腿が引き締まって細身のパンツを履くのに余裕がでてきた。
二の腕が引き締まってたるみがなくってきた。
お腹が引き締まってすじが入ってきた。
普段の生活で疲れがたまりにくくなった。
階段で息切れしなくなった。
そんな声もちらほらと。
身体に変化がでてくると、トレーニングするのも楽しくなってきます。
継続することが大切です。
健康的な身体づくりしませんか？
2016年も残り半年です。
半年あれば身体はかなり変わりますよ。