変わる

12月に加圧トレをはじめてから、

ウォーキングもはじめて暴飲暴食をやめたそうです。

今はウォーキングがジョギングになったそうです。

で、体重4kg減、体脂肪率3%減。

さらに膝まわりのたるみがなくなった。

って娘さんに言われたそうです。

前より動くのが楽になったという女性です。

10年、20年先も元気に過ごすために。

やれば変わるもんです。

続ければ変わるもんです。

僕もやらないと…。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

leaf
ご予約、お問い合わせは、
tel・e-mail

menu

leafのhomepage