久々に

昨日の夜、加圧トレーニングしてあっちこっち筋肉痛です。

がっつりと頑張りすぎました。

9月になり、マラソン大会やトレラン大会に申し込みました。

それでちょっとやる気になったんです。

でもランニングは全然してないです。

雨を理由に…。

今日は大丈夫そうです。

窓を開けてると気持ち良い風が入ってきます。

久々にランニングしようと思います。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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