成長ホルモン

加圧トレーニングをすると、成長ホルモンの分泌量が増えます。

成長ホルモンについて、KAATSUJAPANのホームページからです。

成長ホルモンは、身体組成の様々な働きに効果的な影響を及ぼし、アンチエイジング効果(若返り、美肌、身長が伸びる、育毛、老化防止、肥満改善、長寿効果)が期待できる最も強力なホルモンです。身体を作ったり、脂肪の分解を促進したり、美肌など働きがあります。

っていう事なんです。

加圧トレーニングをされてる方には説明した事があると思います。

で、

成長ホルモンが脂肪の分解を促進って書いてありますよね。

始めに書いたように、加圧トレーニングをすると成長ホルモンの分泌量が増えます。

その成長ホルモンが脂肪の分解を促進してくれるので、脂肪が燃焼しやすい状態です。

加圧トレーニング後の有酸素運動は、より効果的です。

効率良く身体を引き締めるなら、加圧トレーニング後の有酸素運動。

歩いたり走ったり自転車こいだり泳いだり。

leafは、加圧トレーニング正規認定施設です。

安全で正しく効果的に加圧トレーニングを行う施設です。

正規の加圧トレーニング指導資格者が常時います。

加圧トレーニングをする時は、加圧トレーニング正規認定施設で。

東広島市西条町の

加圧トレーニング・整体&ほぐし

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