天気が

先日の京都マラソン以降、

3週間全く走ってなかったです。

完全休養してました。

筋トレはしてましたよ。

加圧トレーニングを。

で、

昨日の夕方、

久々にランニングしました。

まずはゆっくりと。

のんびり走ると気持ち良かったです。

昨日はぽかぽか暖かかったし、

あっという間に汗をかきました。

でも今日は雨。

明日はすごい寒いらしい。

やる気になるとこの天気…。

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