講習会

今朝、加圧トレーニングの講習会のために大阪へ行きました。

天気も良く、気持ちのいいドライブになりました。

で、加圧トレーニングの新たな情報、
基礎を復習しての実技など。

基本に戻り、シンプルに。
大切なことですね。

今日学んだことを、また明日から活かしていきます。


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