トレイルランニングの略です。
先日の瑞穂のトレラン、ほんとに楽しかったんです。
特に順位やタイムを気にすることなく走った。
っていうのもあったからかもしれません。
山の中を走るので、もちろん登ったり下ったりです。
普通に道路を走っていても坂はあります。
でも、山の中は不規則なんです。
舗装されてるわけじゃないです。
木の根っこ、石ころや岩、落ち葉、コケ、川、いろいろあるんです。
足元だけじゃなく、目の前にも木の枝とかたまに蜘蛛の巣....。
全体を見ながら前に進むんです。
走ってるので、「ここに足をついて....。」とか考える時間はないんです。
一瞬の判断力とか感覚なんだと思うんです。
脳も鍛えられそうですけど、どうなんでしょう。
で、登りで脚を使うと下りが走れなくなります。
今回の僕は登りで脚を使いすぎた気がします。
下りで脚が言うこと聞いてくれませんでしたから....。
それがわかっただけでも収穫です。
まだ伸びしろがあるんです。
楽しみです。
でも、まずは怪我のないよう楽しむことだと思います。
スポーツは。
初めてのトレランの大会は、
一緒に参加した友人とともにそれが出来たので成功です。
街中を走るマラソン大会も楽しいですけど、
僕は自然に囲まれたとこを走る方が好きなようです。
そういう場所で生まれ育った環境とかもあるんでしょうか。
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