山と言うか、その下の公園なんですが。
鏡山公園です。
西条町の。
朝のランニングは久しぶりでした。
知り合いの人たちと走るんですけど、
僕がただサボってただけです。
みんなは続けてたみたいです。
僕が全然顔出さないので、
「脚が痛いらしい」っていう、
よくわからない噂が広まってたみたいです。
確かに、
「脚大丈夫？」とか「身体大丈夫？」
ってメールもいただいてました。
「何で心配されとんじゃろ？」って思ってましたけど、
そういうことだったみたいです。
僕は元気です。
で、朝のランニングは本当に気持ちいいです。
しんどいけど、気持ちいいです。
走りながらいろんな話もするんですけど、
プラスの話やおもしろい話しか出てこないです。
年齢も職業もばらばらです。
いろんないい刺激をもらえます。
朝っていうのがいいんだと思います。
前にも朝ランの効果っていうのを読みました。
実践していきます。
日の出も早いので、明るくて暖かいです。
夜よりも走る場所が広がります。
今まで走ったことないとこも行ってみます。
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