加圧トレーニングをされてる方です。
特にお腹や二の腕が、
引き締まってきたそうです。
子供の頃から運動嫌いだったので、
運動経験はほとんどないそうです。
でも、
「いまは身体を動かすのが楽しい。」
とおっしゃってました。
楽しんでもらえてるのが、
いちばん嬉しいかもしれません。
今後、トレーニング以外の運動も
してみたくなるかもしれませんね。
嫌いだったことが好きになる。
いい方向へ向かってると思います。
加圧トレーニングしてみたい方の、
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