1足シューズのためには、何足かをローテーションしながら履く方がいいです。でもこれ1足で、普段のジョギングとかマラソン大会とか走ってました。このシューズよかったです。かなりしっくりきてました。1年くらい履いてたと思います。だいぶへたりました。新しいの買ったけど、まだたまにこれを履いてます。ケガしちゃいけんので、そろそろやめときます。最近のランニングシューズ、カラフルです。leafのhomepage