早起き早朝ランニング。龍王山の山頂へ。昨夜、あるお方からメールがあり、急にそういうことに。憩いの森公園の辺までは、真っ暗でした。だんだん明るくなって、山頂で日の出。おいしい空気。さわやかな朝。眠いけど、寒いけど、たまにはこういう朝もいいです。2ヶ月前より、かなり楽に走って登れました。体力がついた....??leafのhomepage