冷えとり生活

冷えとりを始めて・・・何週間たったかな？

７足にしてから、確実に変った足の痛み

夜寝ている時～７足を始めて履いた日はかんなり痛かった

そして３日目の朝の今足の状態はこんな感じ

左足

右足

と、右足が若干赤い・・・写真撮ると余計にわかるなぁ

痛くて痛くて寝れないってのはないけど、毎日痛いので気になって購入先にをしてみた。

返信内容は・・・

・赤くなる箇所について

赤くなっている部分と内臓が関連しています。

詳しくは、当院ホームページの冷え取りについて→よくある質問をご覧ください。

・痛みについて

痛みは毒素が減少するのと比例して減ってきます。

焦らず、気長に続けてみてください。

・増やすかどうかについて

増やすことが出来る環境であれば、どんどん増やしていって結構です。

基本的には、増やす枚数と比例して毒素が出ていきます。

との事

とりあえず、痛いのは我慢ということだよなぁ～

「毒素」が出てると思ってﾅﾊﾊ････

昨日は

半身浴２０分弱

足湯１５分（あんがｸﾞｽﾞｸﾞｸﾞのため中断）

体重は・・・・増加っすﾑﾌﾌ

かなり甘い物食べてるのでそりゃ増えるわな（そして外食も多い）

他の体の変化

・口の周りに吹き出物が出た。

・（冷え生活の影響とは言い切れないが）生理がいつもより早く来た。その上生理痛は全くない。（腰の重みも）

　前兆もなかったからビックリした

そんなこんなで、ゆ～っくりやってこうと確実に確信した

冷えとり生活

昨日の夜はまったく半身浴が出来なかったので、毎晩（っても３日目）子供達にしている足浴が終わってから

私がしてみた。

ずっとしたかったんだけど、時間がなく・・・・・

念願の足浴（アロマはラベンダー）

これがまた・・・・・

何と言うか・・・・・・

めちゃんこきもちええぇぇ～～～～～

こりゃ続けなあかんわぁ

今夜も時間があったら私もしよっと

昨晩の足の状態

おとついほどのﾋﾟﾘﾋﾟﾘジンジンはないけれど、やはりｼﾞﾝｼﾞﾝはあった。

右薬指が特に痛かった。後左親指先が痛い（これは、靴が当たってからかもしれない・・・）

それと、昨晩は足がとっても暑かった暑くて湯たんぽが出来なかったっす

足出してた！けど、朝方は膝～上が冷えてる感じがしたからやっぱり冷えがあるのだと実感

今日、洗い替えにと再購入した靴下達がやってくるぅ～

夜用にと２足買い足し、夜は７足にするつもり足の状態はどうなるかぁ～ｳｷｳｷ

冷えとり生活 足に変化が・・・・

昨晩、靴下5枚・湯たんぽでいつものように寝ていたら・・・

（ちなみに入浴時間15分ほどだった）

足先が痛くなってきた

（冷えとりで足が痛くなった！と言う話を聞いていたので不安はなかった）

今までになかった痛み

靴下の履いている感覚も「グー」と押される感じがした

特に右足の指がﾋﾟﾘﾋﾟﾘ痛かった。（けど、我慢できないほどではない）

「あぁ、毒素が出てるのねぇ～」とマゾってみた

朝、ウキウキしながら靴下を脱いでみると・・・・・

足指下が赤くなっていた

赤くなっていても今は痛くもなんともない

今日はどんな感じやろう・・・・・・乞うご期待やわ