今年の抱負を宣言しよう！
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みなさん、明けましておめでとうございます
今年の抱負は、家族みんな健康に過ごすことです
私は、2年前に健康診断で引っ掛かる項目があってから、健康面を気にするようになりました。
昨年は、1日5,000歩を目標にしましたが、続きませんでした
それで、今年は足ツボマッサージをやることにしました。
なぜ足ツボかと言うと、
夫が、病院で血管年齢を測定したところ、
実年齢より10歳若かったそうなんです
そんな夫ですが、私と同じで運動習慣がないので、何で？と聞いたら、
「たぶん、足ツボのおかげ。高校生から毎日続けてるから、それしか考えられない。」
と言っていました。
だから、私も足ツボマッサージを始めることにしました
