1歳〜1歳半、離乳食の目安量

保健師さんに目安量を教えてもらった

ご飯 80〜90ｇ

野菜 大さじ3〜4杯

肉、魚、卵、豆腐等のタンパク源

小さじ3杯

大さじ、小さじで教えてもらえると測りが無くても分かりやすい