娘の夜泣きが激しく、最近まで精神をすり減らす日々が続いていました。
1歳くらいがピークだったと思いますが、1歳半を過ぎた今でも夜泣きは続いています。
大体、一晩で2～3回くらい夜泣きをして、添い乳をすると早く寝付きますが、離れるとまた泣き出したり…
私が寝かしつけをすると1時間くらい掛かったりします。。
酷い日は全然寝なかったり、泣くどころか叫び出したり手が付けられなくなります。
そんなときは落ち着くまで抱っこをしたり、散歩をしたり。。
ずっと傍にいるとこちらのメンタルがやられるので、あまりに酷いときは寝室から一旦退避します。（娘はもう歩けますがドアノブには手が届かないので、部屋から出ていくと扉の前でギャン泣きを続けます）
私も妻も、娘の夜泣き対応でかなりの体力と精神力を奪われ、かつ寝不足になり悪循環になっていました。
寝顔や起きているときの笑顔は天使ですが、夜泣き中は悪魔のようです。。
どこの子も同じなのかな？
うちの子は酷い方なのかな？それともまだマシな方なのかな？
半月ほど前、妻と話し合って
「一度、泣いても構わずにほったらかしにしてみようか（←言い方笑）」
と
基本ずっと娘の隣にいて、泣くたびにポンポンしたり、抱っこしたり、添い乳していたのですが、それらを一切止めてみようということになりました。
最初の寝かしつけはしますが、その後部屋をそーっと出ていき、夜泣きをしても構わない作戦？です。
その間、見守りカメラで娘の様子はリビングからチェックします。
1時間ほどが経ち、最初の夜泣き開始！
誰もあやしにこないので、泣き続けています。
5分経ち、10分経ち、
そして15分くらい経ったあと、、泣き声が止んだ…？
そーっと寝室を見に行くと、寝ていました。
あれっ！一人で寝れたよ！！？
親が来るまで1時間でも2時間でも泣き続けるのかな、と思っていましたが予想に反して一人でもすぐに寝てくれました。
その2時間後、また夜泣きが始まります。
今度はどうかな？
今度は10分も経たないうちに寝てしまいました。
結局、その後も1回夜泣きはしていましたが、一度も寝室に行くことなく一人で寝てくれました。
一日だけだとたまたまかもしれないので、その後連日「夜泣きほったらかし作戦」を実行しましたが、二日目も三日目も一人で寝てくれました。
夜泣きはしてしまうけど、私や妻が行かなくても、5～10分ほど泣いたら寝てくれました。
正直、びっくりです。
その後も、夜7時に寝かしつけたら部屋を出ていき、夜中は泣いても放置（見守りカメラで異常があったり、30分経っても泣きやまないときだけ見に行きます）、
この形を続けて一か月ほど経ちましたが、今のところ毎日一人で寝てくれています。
一年以上悩み続けた娘の夜泣きが思わぬ形で解決しました。
厳密にいうと夜泣きが無くなったわけではありませんが、親がそこに介入しなくても良くなったので私と妻の負担が劇的に減りました。
おかげで睡眠時間も大幅にアップし、翌日の朝を気分よく迎えられるようになりました。
欧米では赤ちゃんの頃から一人寝をさせるのが一般的で、添い寝をする文化がないそうですね。
泣いてもすぐにあやしたりせず、放っておく育児スタイルのようですが、それが我が家にハマった感じです。
おかげで、今は快適な日々を過ごせています。
どの子にも使えるか分かりませんし、家の間取りなども影響しますが、夜泣きに悩んでいる方はぜひ一度試してみてください。
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