
とか、「五月病」などは大丈夫ですか


もっともっと出来ることがあるんじゃないか…

とかこうした方がいいんじゃないか
とか考え過ぎていたらふと不安な気持ちになっちゃいました




「あきらめる?あきらめない?決めるの自分
負けたら終わりじゃなくて やめたら終わりなんだよね
(中略)


とか、「五月病」などは大丈夫ですか








節約・健康のことを思って、手作り弁当を
作っている人が増えているそうです
20~30代の男女では、三人に一人が弁当持参だそうで…
実は私も弁当持参派です
弁当箱の売り上げは、東京のハンズやロフトで去年比1.2倍だそうで、
男性に人気なのはビジネスバックに合うスリムな形の弁当箱で
、
女性に人気なのは汁もの対応の保温型の弁当箱だそうです
。
今朝の「スッキリ!」でも特集していたのですが
今、ドリンクを入れる「タンブラー
」を弁当箱代わりにする
のが流行っているそう
補足縦長で、鞄に入れやすいのも理由の一つだそうです
パスタやそばなど麺類を入れたり…

段々に三食ご飯を入れたり…
シリアルを入れたり…
スープ類を入れたり…
様々な弁当を楽しめて、簡単で便利
スタバで売っているタンブラーが人気だそうです

ちなみに、私の今日のお弁当 

ご飯は、永谷園の「しじみ70個分のソフトふりかけ」をかけています
この商品は、お茶碗一杯分でしじみ70個分の
オルニチンが摂取できるそう、
美味しく飲みたい人
朝スッキリ目覚めたい人
忙しく働いている人 にオススメだそうです
美容と健康に良さそうですよね
おかずは、
畑で無農薬で採ったのを頂いたスナップえんどう
大豆と人参とこんにゃくを炊いたもの


ささみをハーブ塩で焼き、チーズをのせたもの

彩りにプチトマト
簡単な結構手抜き弁当ですが、やっぱり節約できるし…
市販の弁当だと、野菜がほぼ入ってなくて揚げ物ばかりとか
炭水化物のみがっつり…になっちゃいがちなので
3時におやつも食べたいし…
ランチはダイエット的なお弁当を続けていきたいです
