今日は冬至
毎年12月22日ごろに、一年で最も夜の長さが
長い日がありこの日を「冬至」といいます。
むかしは、冬至の日は
「死に一番近い日
」と言われていて、
その厄払いのために、体を温め、無病息災を
祈っていました。
その慣わしとして、かぼちゃ
を食べて金運
を祈り、
柚子湯
に入って邪を払ったりします。
柚子湯は運を呼び込む前に厄払いするための
「禊ぎ（みそぎ）」の役割になるそうです。
この運が上昇し始める日に、もっと
「うん」をつけるため
「ん」のつくものを食べる
「運盛り」
という縁起担ぎもしたりします。
「ん」のつく食べ物は
なんきん（かぼちゃ）
、だいこん
、にんじん
、こんぶ
こんにゃく
、ぎんなん
、れんこん
、うどん
など
冬至は「一陽来復」の日であり、転じて悪いことばかり
続いた後でも、ようやく幸運に向かう日とされます
かぼちゃは栄養価が高く、おかずやデザート色んな
料理に使いやすいので、誰もが食べやすいですね
おみそ汁もいいし、てんぷらにしてもいいし
、
ちょっと手の込んだかぼちゃプリンでもいいですね
柚子には血行を良くする成分や鎮痛作用の
ある成分が含まれています。ビタミンCもたっぷりなので
体中で吸収できるお風呂はいいですね
無農薬のものにこだわって使いたいですね
夜長のこの日はゆっくり～とお風呂に使って
疲れを癒しましょう
私も病み上がりなので…試してみたいな。
