みなさん、こんにちは！
今日もシトシト雨が降っていますが
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
バナナがいつの間にかに
スイートスポットだらけになりまして
ホットケーキミックスを使って
バナナケーキを作りました。
材料は・・・
バナナ４本
（１本は輪切りにして表面にのせました）
卵2個
油小さじ１
ホットケーキミックス150g
以上！
ボールにバナナ３本を入れて
軽く潰して
卵を割り入れて
かき混ぜて
ホットケーキを加えて
混ぜて
クッキングペーパーを敷いた
パウンド型に入れて
輪切りのバナナをのせて
１８０℃に予熱したオーブンで
３０分焼いて出来上がり！
砂糖を入れていないので
甘さ控えめですが
美味しかったです！
今日の午前中に
区のスポーツジムに行ってきました。
私の住んでいる区のジムは
講習を2日間受けて
初めて個人で利用することが出来ます。
先日2日間の講習を受けて
今日初めて個人で利用してきました。
講習でトレーニングマシンの使い方を
習ったのですが
早速エアロバイクの椅子の下げ方がわからず…
トレーナーの方に聞いて
やり方を教わり
しっかりと覚えました。
わからないという感覚を感じ
どうやるのだろうという疑問が生まれ
その答えを知った時に
しっかりと刻み込まれる感覚を感じて
わからないとか
失敗って大切だなぁと
改めて感じました。
これから週１位の間隔で
トレーニングに通って
体を整えていこうと思っています。
健康で登山を続けるためにも
ということで、
今日のつぶやきでした！