みなさん、こんにちは！
ようこです。
気がついたらもう3月も後半ですね！
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今朝、早く起きて
JRスキースキーのサイトから
大好きなかぐらスキー場に行こうと
申し込みをしようと思ったら
申込期限が前日の23時40分まででして。。。
わーん
私のバカー
行こうかどうしようか
考えましたが
今日は家の掃除をしようと思います！
さて今日はふと感じたことを
お話ししたいと思います。
私は花粉症があります。
1月の中旬に病院へ行って
そこから花粉症の薬を飲み続けているので
症状は時々鼻がムズムズする程度です。
昨年までは「エビナスチン」という
薬を飲んでいましたが
今年は「ルパフィン」という
薬を処方されました。
飲み始めた頃から
後頭部の辺りがモヤ―として
眠気が強くて。。。
今回病院に行った際に
先生にそのことを伝えて
眠くならない薬に変えてもらいました。
先生から、
「症状を伝えてもらえて良かった。
いろんな方法があるから
今回の処方でも何かあれば
相談してください。」
と言われました。
以前の私なら
眠気が強くても
なんとか日常生活は遅れるので
伝えずに我慢して
飲み続けていたと思います。
その間ずっと強い眠気に
不快感を感じて
イライラしながらも
そのイライラもポジティブな言葉で
感じないように
コントロールしていたと思います。
（いい人になりたかったからねｗ）
伝えることで
自分の状態を伝えることが出来て
快適な状態を得られて
よかったです！
もしあなたが自分の感じたことを
伝えることが怖いと感じるのなら
その自分を責めないでくださいね。
怖いと感じるのは
過去に自分の感じたことを伝えた時に
たくさん傷ついてきたから。
本音を伝えるのが
怖いと感じているんだな
とそのままの自分を
受け止めてあげてくださいね。
ということで
今日は最近感じた
伝えることの大切さ
について
お話ししました！
ここまで読んで下さり
ありがとうございます！