できることからやってみる! -42ページ目

できることからやってみる!

生粋の広島県人、癒施家をしているマコポンが
“やらないとできないは違う!”をモットーに
日々の経験や思いをブログに残していきます!

いつまで経ってもアメブロ使いこなせてないですが
ゆ~っくりマイペースに更新していくので
まったり見守ってください^^

人間には欲がある。
それがあるからモチベーションを維持できるし
それを叶えるために努力ができる。
そして、そういうものがあり続ければ
人々は意欲を持って元気に人生を過ごしていけるはず!

それが今の俺の持論。

“欲”というと誤解する人がいるかもしれないが
自分の言う“欲”は“欲求”と言ったほうがいいかな。


そんな欲求とモチベーションについて研究してた人が
マズローというアメリカの心理学者。
マズローの法則またはマズローの欲求段階説 っていうものがあるんだね。
俺は学がないから今日フェイスブックに知人が更新してなかったら知らなかったなぁ。


自分なりに解釈すると

①生理的欲求
 食う・寝る・出すなど、つまり生きるための欲求ってことかな?
②安全の欲求
 生命・生活・経済など、つまり命を守るための欲求ってことかな?
③所属と愛の欲求
 愛情・友情など、つまりは受け入れてもらいたいっていう欲求かな?
④承認(尊重)の欲求
 これは2段階あるみたい。
 Lv1は他人からの尊敬や価値、存在意義を求める欲求。
 Lv2は他人から求められる欲求。
 そんな感じかな?
⑤自己実現の欲求
 夢・目標など、自分自身がやりたいと思う欲求ってことかな?

こんな感じか?

コレを順番に満足度をあげていくことで
⑤の自分の欲求に行動し
モチベーションや意欲をあげていくことができるらしい。
順番じゃなくても上層の部分の欲求を一度経験すると出てきやすいみたい。
だけど、その場合それより下の欲求が手に入らない状態になった時に心が荒れやすいそうだ。



さて、もし、やりたい事や目標もなく無気力になってる人は
試しにこれを利用して自分を確認してみるといいかもね。
自分がどの辺りで止まってるのかがわかるんじゃないかな?

恋愛や仕事でも使えると思うよ。


ちなみに5つ全部クリアした人「自己実現者」には
以下の15の特徴が見られるんだって。
1.現実をより有効に知覚し、より快適な関係を保つ
2.自己、他者、自然に対する受容
3.自発性、単純さ、自然さ
4.課題中心的
5.プライバシーの欲求からの超越
6.文化と環境からの独立、能動的人間、自律性
7.認識が絶えず新鮮である
8.至高なものに触れる神秘的体験がある
9.共同社会感情
10.対人関係において心が広くて深い
11.民主主義的な性格構造
12.手段と目的、善悪の判断の区別
13.哲学的で悪意のないユーモアセンス
14.創造性
15.文化に組み込まれることに対する抵抗、文化の超越


さらにこれより上もあり『自己超越』というゾーンがあるらしい。






◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【フェイスブック】

意欲や元気がもらえる情報【 in 広島】

個人のやりたい!という意欲を応援・協力していきたい!
そして、そういった意欲ある人や活動を知り・つながることのできるコミュニティを作りたい!
という想いから作ったページです!