このところ、疲れと偏頭痛で運動する気になれず
しばらくランニングもしてなかったので
久々に良い汗かけました(^-^)
きっと1人だったら、雨を理由にやめてただろな〜
お誘いいただいた友人には感謝です🙏✨
再来週には山サークルのベテラン方々にご一緒させて頂く山行の予定があり、
私、ついて行けるのか？との不安と
皆さまにご迷惑をお掛けしたくない！
ってプレッシャーで少々焦っていて💦
あと2週間、できる範囲でトレーニングに励もうと思っとります
何も、激しい運動じゃなくとも
軽いストレッチと
スクワットだけでも
毎日頑張るぞー💪