金曜は会社の忘年会第一弾もあり疲労度ＭＡＸ！！
その後、ようやく月のものが来ましてようやく落ち着きを取り戻しました～
さてさて、昨日はＦａｃｅｂｏｏｋで知った
「茜染めふんぱん（ふんどしパンツ）作り＆経血コントロールのお話会」
に参加
会場は金沢市内の山の隠れ家「結」
何度かお邪魔してますが田舎のおばあちゃんちを連想するようなとても心地よい空間です。
これが「茜染めふんぱん」です。
履くとヒモパンのようで結構セクシーな感じです♡
各自チクチクとヒモのところを自分で縫い付け、その後染めてもらいます。
お世話してくれたむっちゃんが一つ一つ丁寧に染め上げてくれます。
染めている間にランチタイム
主催のむっちゃんのパートナーさんが本日のシェフ
農家さんなのでお野菜は自家製のもの。
揚げたて天ぷら、新鮮無農薬野菜のサラダ、炊き込みごはん、スープ。
どれも美味しくいただきました。
食後のデザートは大根をサイコロ大に切ったものをきなこをまぶしたもの。
これも病みつきな感じで美味しかったです。
食後は友人の若菜さんのカラダのお話。
「経血コントロールのはなし」と題してましたが、カラダの基礎的なお話でとても分かりやすかったです。
彼女はクラシックバレエの講師でもあり、骨や筋肉のカラダの構成も熟知していてなるほどー！と聞き入りました
なんといっても、まずは骨盤の位置をただすこと。
その方法やカンタンな筋トレ！？も教えてもらいました。
私はかなり骨盤がゆがんでいるので内臓も落ちているよう。。
冷え性やむくみが産後ますますひどくなってるのも関係してるんだろな。
自覚がありながらもどう治してよいのか分からず困っていましたが、
呼吸法も含め日頃のちょっとした意識で改善されるとのこと。
さっそく教えてもらった筋トレ、頑張ります
お話を聞きながら、希望者はタイ古式マッサージクイックを受けることができます。
私もしてもらいましたが、左肩の凝りがすごいって。。
スマホをいつも左手で持ってるからかなぁ、、
で、私の作ったものがコチラ
柄は輪ゴムで好きなように付けれます。
ちょっと地味だったかな？もっと柄入れればよかったかも。
一つつくると数枚ほしくなります。次回はもっと柄をいれようっと！
最後にみんなで自分がつくったふんぱんを持って記念撮影
内容もりだくさんで参加してとっても良かったです！！
いつも思いますが、いろんなイベントに参加するとそこには似た意識の方が集まっており話も弾みます！
金沢はとくに狭いので共通の友達ともすぐつながり、初対面な感じがしません。
こういうご縁って、大事にしたいなぁと思います。