育児にストレスはつきもの
そこで私の手っ取り早いストレスの解消法というか流し方
（解消はされないので、おし流してしまうというイメージで）
おやつを食べる
ただし、気をつけないと食べ過ぎで罪悪感から違ったストレスに！
とにかく誰かと話をする
児童館なんかはもってこいの場所
見知らぬママ達と子供を通してたわいもない会話をするのです。
色んな情報も入ってきたりするしGOODです。
ひたすら掃除をする
気分爽快～になります
運気もUP！
でも最近は怠けてあんまりできてないかな・・・・・
お気に入りのTV番組を見る
最近のお気に入りは
・ホンマでっかTV
・たかじんのそこまで言って委員会
・ドラマ「ギルティ」
・たけしのニッポンのミカタ
そしてそして、最も効果的なのは
ベビちゃんの笑顔をみる。
まさに「萌え～
」となります。（古い！？）
寝顔でもよし！ 疲れも吹っ飛び！
独り身のときは映画をみる、飲みに行く、お風呂にゆっくり入る、
美容院へいく、旅にでる、などなどありましたが
今は無理なので、限られた範囲で日常手っ取り早く、ってことで。
あ、あとひとつ。
色んな妄想にふける
旅にでれないので、旅に行くと過程してプランニング、
ベビちゃんの将来、
宝くじが当たったら、
もし生まれ変わったら・・・・・・ などなど。
他にもないか、模索中～