現在のベビちゃんの睡眠リズム
●就寝時間: PM 10~11時
●起床時間: AM 6~7時
●夜中の授乳間隔:
12時ごろ必ず1回
その後、2時半以降ぐらいから1~2時間おき
(30分おきのときも
)
●昼寝
AM 8~10時
PM 12~1時・3-4時・6-7時
だいたいこんな感じ。
まぁ、夜中は起きても抱っこして授乳するとすぐ寝ることは寝ますが
小刻みに起こされるとツライ・・・
毎朝、ベビちゃんの寝起きは機嫌よく一人でおとなしく遊んでますが
こっちはテンション
で目が開ききらないまま朝食準備・・・・
慢性寝不足ぎみデス
思えば生後3-4ヶ月頃が一番ラクだったなー
夜中の授乳も2回ほどで、昼間も動きまわらず一人で遊んでくれてたし
すでにあの頃が懐かしい![]()
