ちょっとぼけちゃったけど、
これくらいがいいお顔！？
つぶらな瞳がたまらんわい
この前、雑誌をみていたら
まず有酸素運動を15分
体を温めて、それから必ず筋トレをやる！！
そして、また有酸素運動
そうすると、脂肪燃焼効果が上がり
筋肉もつくので
痩せやすい体になると書いてあった
フムフム・・・
それから、なるべくこの順序をふんでスポジムに通っている。
ダイエットと減量はちがうから、体質を改善しつつ
健康的な体になりたいのだ！
ブログネタ：恋人からの連絡、メールと電話、どっちがいい？
参加中好きな人からだったら、やっぱり声が聞きたいし、
私だったら電話派だなぁ
恋愛に関係しなくても、どちらかというと電話しちゃうしね
