お勧めコスメ♪

普段の、コスメケアは大体『コスメデコルテ』でそろえて

いるのですが、もともとお手入れなんて塗っとけばいいや！

みたいな性格で、時折いいもの買っても放置されているので

季節の変わり目の今年は、しっかりお手入れをするべく

心を入れ替えました

というのも、ホウレイ線が気になったり、しみが気になったりする

お年頃になり、いよいよやばい！！と最近痛感するわけです。

で、久しぶりにお手入れをしてもらい、おすすめの商品を試してきました。

しかし、いいものはいいですなぁ。

半日たったいまでも、プルプルしてます

WT

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12日ぶりのジム。

水曜日は、スタジオでやるものが充実していて

やる気満々なのだ

まず、筋トレ系そして有酸素運動

そして仕上げは、サウナ。

楽しかったな～

気分爽快やねん（←なぜ、京都弁？？）

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ブログネタ：お風呂、何分入る？参加中

昔はからすの行水だったけど、

昨年、体温あげて免疫力あげよーみたいな本を読んでから、

お風呂もゆっくり入るようにしているのだ。

ブックオフで105円の本をかって、ゆっくりつかる

そうすると、新陳代謝がよくなって、体温も上がるため

体にいいみたい。

もともと冷え性なので、しょうが湯のんだりサウナにはいったり

体を暖かくすることはいいみたい

いまでは、お風呂の時間が充実しているのだ。

大体45分は入っているの

みんなはどうかな？