ブログネタ：夏までに痩せたい人！
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20代、仕事のストレスやら忙しさ・・・
そして新陳代謝も活発だったせいか
半年で、それも自然に５ｋｇくらい体重が落ちた
それから10数年その体重をキープしていたのに
ここ最近、子育てが一段落したあたりからぷよぷよし始めてきました。
そこで、今年こそきれいに痩せるぞ！とジムに通うように・・・
この歳になってくると、筋力量アップしないとなかなか脂肪燃焼できないみたいです。
食事制限はしないで、ふとらない身体つくりをしていきたいと思っています
