脳って、実は体のエネルギーの約20％から30%を使う超燃費の悪い臓器！！
だからなるべくエネルギーを節約しようとしてできるだけ考えずにすむように働くんです。
1に手抜き2に手抜き３、4がなくて5に手抜き😆
新しいことを考えるのは重労働だから、脳は「手抜き」が大好き
【新しいことを始めるのが面倒に感じる】
実はこれも、脳の“怠惰な本能”が関係しています。
🔸新しいこと＝未知の情報＝たくさん考える必要がある
🔸たくさん考える＝エネルギーを大量に消費する
🔸だから脳は「今のままでいいじゃん」と抵抗する
ホメオスタシスが働き元に戻ろうとする。
つまり、「やる気がない」「自分に甘い」んじゃなくて、
脳が自然にブレーキをかけてるだけなんです。
この仕組みを知っておくだけで、
「面倒くさい」と感じても一歩踏み出す理由になりますよ😊
もちろん抜け出す方法もあります✨
これはまた次に🌿
#脳の仕組み#脳科学#認知科学#コーチング