人は今と過去を同時に生きている

今、目の前で起きている辛い現実は、過去に感じた辛い感情のエネルギーの最体験をしているだけ。
だたの過去の出来事の感情のエネルギーだと俯瞰して認識出来れば過去に囚われなくなる。

今に生きる事、今の感覚をしっかり感じることが大切